From passion to foundation
préparation
physique
Par Charles SANSEVERINO
coach sportif Diplomé d’état
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de l’ingénierie à la préparation physique
Initialement ingénieur, j’ai passé mon diplôme d’état et lancé mon activité de coach sportif en 2020. Depuis, j’ai suivi plus de 60 athlètes en suivis individuels et plusieurs centaines au cours de mes interventions de groupe et séminaires.
Entraîneur personnel, c’est aujourd’hui mon activité principale et ma spécialité.
En dehors de mes suivis spécialisés je suis aussi :
– Coach sportif en box de Crossfit
– Formateur BPJEPS (pour les futurs coachs)
– Président de l’association sportive Alsace force Athlétique
– Organisateur de compétitions et séminaires autour du domaine de la force.
Sur le plan sportif, je pratique le Rugby et la Force Athlétique en compétition. C’est un sport proche de l’haltérophilie où l’objectif est de soulever la charge la plus lourde possible sur 3 exercices différents. J’aime l’idée de développer la valeur du travail en groupe avec le Rugby, tandis que la Force Athlétique me permet de construire des qualités physiques et mentales individuelles.
Référence carte pro : 06821ED0141.
gratuit
Rencontre bilan
RDV de 30min gratuit
Discussion autour des objectifs sportif et du contexte
Construction d’une planification pour atteindre les objectifs établis précédemment
Présentation de ma méthodologie de travail
une vision long terme
valeurs
La force au service de la santé
La force est une compétence physique fondamentale. Elle concerne autant les jeunes sportifs en quête de performance que les seniors désireux de rester en bonne santé. Je me suis spécialisé dans son développement sous toutes ses formes.
Une démarche scientifique
Je conserve mon identité d’ingénieur lorsque je construis un programme de préparation physique. Chaque choix sera justifié et expliqué. Mon objectif est de vous aider à comprendre pour que vous soyez vite autonome.
L’échange humain en priorité
Pour atteindre vos objectifs une relation de confiance est fondamentale avec une communication ouverte et transparente. Mes qualités d’écoute et d’empathie assurent une compréhension profonde des besoins de chacun.
Santé
Sciences
Confiance
Suivi individualisé
Mon service
QUOI ?
Mon offre de suivi sportif individualisé comprends :
- Une analyse approfondie (objectifs, contexte, passé sportif, pathologies, blessures … )
- Des tests (composition corporelle, mobilité, gainage, performance …)
- Une planification (plan d’action pour atteindre objectifs)
- Un programme personnalisé
- Une mise à jour hebdomadaire du programme
- Un accompagnement physique (nombre de séances accompagnées variables en fonction du budget)
POUR QUI ?
Je souhaite devenir plus performant :
- Force, endurance, mobilité…
- Préparation physique sport
- Préparation concours (gendarmerie, pompier)
Je souhaite un meilleur physique
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Recomposition corporelle
Je souhaite être en bonne santé
- Remise en forme, reprise de l’activité physique
- Sport santé pour senior
- Pratique loisir
Témoignages clients
Ça fait maintenant presque 3 ans que je suis coaché par Charles qui m’accompagne pour être plus performant dans la pratique de mon sport (rugby). Il est hyper pédagogue, à l’écoute et c’est un plaisir de dingue de travailler avec lui.
Au niveau des performances c’est le jour et la nuit, entre avant le coaching et maitenant donc vous pouvez lui faire 100% confiance
Un an de coaching pour rattraper 5 ans de grand n’importe quoi, et ça marche ! Attitude professionnelle et suivi rigoureux, on sent l’ingénieur de formation, et ça fait plaisir.
J’ai eu le plaisir de travailler avec Charles en tant que client pendant un an, et je ne peux que recommander ses services avec enthousiasme.
Son professionnalisme et sa rigueur sont exemplaires, ce qui m’a permis d’atteindre mes objectifs sportifs de manière efficace et durable.
En plus de ses compétences techniques indéniables, Charles se distingue par sa capacité à écouter attentivement les besoins et les préoccupations de ses clients, adaptant ainsi ses programmes et ses conseils de manière personnalisée.
Grâce à son soutien et à son expertise, j’ai pu progresser dans ma pratique sportive.
Si vous recherchez un coach sportif dévoué et compétent pour vous accompagner dans votre parcours, je vous recommande vivement de faire appel à Charles.
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